By A Mystery Man Writer
La creatina es un aminoácido indispensable para mejorar el rendimiento del ejercicio y facilitar el aumento de la masa muscular, ayuda a disminuir los calambres ocasionados por fatiga, además facilita la recuperación de los músculos.
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Favorece la ganancia de masa muscular así como el aumento de fuerza durante el entrenamiento, así mismo mejora la resistencia en los trabajos de
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