By A Mystery Man Writer
Meu antes e depois - Tópicos de evolução do shape
Eu e quem? Comenta aí 🤣 #ectomorfo #evolução #hipertrofia
O Gordo e o Magro (Laurel and Hardy) num Calhambeque Ford Model T
DICAS PARA ECTOMORFO BOTAR O SHAPE - (Ganho de Massa Muscular)
Japa morfo entra pra o growth z e faz elevação lateral com 45 kg no se
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Educação Física Fácil: Somatotipo
Quando você nem liga mais pro gosto #ectomorfo #evolução #hipertrofia
45 KG ➡️ 70 KG ( evolução ectomorfo )
Você quer ter o shape em V? #ectomorfo #evolução #engordarcomsaude #hipertrofia
Ectomorfos, PDF, Músculo